Calendario Maya: 30-11: Empezó la Onda Encantada del Mono Trece días para romper estructuras….

Tomado del BLog del Taller de arte del espejo

Lunes 30 de noviembre de 2009
Calendario Maya: 30-11: Empezó la Onda Encantada del Mono
Trece días para romper estructuras….
permitirse jugar y crear nuevas realidades!!
en contacto con nuestro niño interno,
soltar la imagen de seriedad que contractura el cuerpo y el alma
ponerle un poco de humor y soltura a la Vida
explorar posibilidades creativas y expresivas….

Sugerencias para trabajar con la energía Mono-Chuen

– Desarrolla tu creatividad jugando con la imaginación, por ejemplo, imaginando:
– Si tuvieras otras vidas ¿Cuáles eligirías?¿Cómo podés incorporar concretamente algún aspecto de esas vidas imaginarias a tu vida actual y real?
– Escribe las cosas que más te gusta hacer……¿Cúanto hace que no las realizás?
– Cuáles serían los cambios que harías si pudieras desde hoy?
– Trabaja en la incorporación del Humor a tu vida. Liberate del miedo a ser juzgado, observa lo que se libera de vos cuando sos espontáneo y natural.
– Conectate con alguna disciplina artística: baile, pintura, poesía, juegos teatrales…que permitan liberar tu imaginación y soltar las estructuras.
– Permitite armar nuevos ordenes, nuevas configuraciones en los sistemas de los que formás parte (afectivos, laborales etc.), introduciendo pequeños cambios que vuelvan más creativa la dinámica.
– Cúales son las estructuras que ya no sirven en tu vida?¿Por qué las sostienes? Cómo podrías ir creando nuevas?
– Recuerda que estructura y energía van de la mano, cuando la estructura tiene energía es dinámica, cuando la energía tiene estructura tiene dirección. ¿Cuáles son tus fuentes de energía? ¿Donde sentís que te llenás de alegría?¿Cómo organizás tu vitalidad?, cómo la canalizás?
– Realiza concientemente la práctica de expresarte sin justificar, fundamentar o juzgar, describiendo lo que sentís en el momento presente.
– Realiza actividades que te conecten con tu inocencia.
– Proponete una salida con tu “niño interno”, haciendo lo que a el más le gusta hacer.
Publicado por Taller de Arte El Espejo en 6:16 0