lunes 1 de marzo de 2010 Calendario Maya: Empezamos la Onda Encantada del VIENTO

Calendario Maya: Empezamos la Onda Encantada del VIENTO

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Etiquetas: 2010, Artículos del taller Cuerpo y Arte, Taller Anual «Cuerpo y Arte»
Calendario Maya: Empezamos la Onda Encantada del VIENTO

Trece días para conectarnos con la Verdad , de nosotros mismos….de lo que sentimos… Y Comunicarnos desde nuestro Espíritu.

Es un momento donde se nos pide entrar y danzar en Ritmo con la Vida, practicar la Constancia en lo que nos propongamos y ser transparentes, fluidos con lo que va apareciendo.

Observar nuestro diálogo interno y practicar el silencio………
A nivel colectivo se abre la información y empieza a circular el conocimiento de lo que es relevante en éste tiempo para nuestra transformación colectiva…

Sugerencia para trabajar con la energía Viento-Ik

– Prestar atención a lo que comunicamos a los demás: ¿Cuál es la intención de lo que decimos?
– Observar nuestro diálogo interno, nuestro sistema de creencias, nuestros procesos de pensamientos, cómo nos contamos a nosotros mismos nuestras experiencias, cuál es el relato que nos construimos de nuestra propia historia…
– Trabajar con la voz, con el sonido, conexión interna a través del sonido y la respiración
– Trabajar técnicas de reeducación respiratoria (Yoga y disciplinas afines)
-Explorar el ritmo a través del movimiento, la música y el cuerpo.
-Proponerse actividades para trabajar la constancia durante diferentes plazos.
-Practicar por períodos de tres días “No critiques, no condenes, no te quejes”
– Practicar Decir la Verdad y decirse la verdad a uno mismo. Sinceridad y transparencia con nuestros propios sentimientos, aunque no sea lo que se espera de nosotros.
– Comunicar el Espíritu, utilizando el medio más afín.
– Practicar no engancharse con la crítica, el chusmerío o diálogos superfluos, desarrollando la atención en ésa práctica.
– Simplificar las cosas.
– Practicar el Silencio para que las palabras tengan un nuevo sentido y surjan del corazón.
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