Empezamos la Onda Encantada del Sol-Tomado del blog del taller de Arte yApertura Creativa El espejo

Empezamos la Onda Encantada del Sol

Trece días para iluminar…traer luz.. conciencia y claridad a nuestras vidas

con un espíritu de hermandad que no hace distinciones ni discriminaciones

aceptando a todo lo que llega como parte del proceso de crecimiento y evolución…

Sugerencias para trabajar la energía Sol-Ahau

– Observa tu relación con la divinidad: Te sientes parte del Universo? Cómo te conectás con un estado espiritual?
– Practicá concientemente la No-Fragmentación, la no-separación, la No-Crítica en los sistemas de los que formás parte (afectivos, laborales etc.) Tratá de comprender a todos los seres como humanos en el camino del aprendizaje.
– Comunicá tus emociones y pensamientos de la manera más clara posible.
– Asumí tu maestría, tu capacidad de iniciar a otros seres, brindando lo que sos y lo qué sabés.
– Practicá el Amor incondicional, sin reclamos.
– Reunite con personas que hace mucho no frecuentás, y observá que vas sintiendo, que podés aprender de esas experiencias.
– Cuál es tu sueño colectivo, tu idea de hermandad?? comenzá a practicar aquello que visualizás.
– Sincronizate con los ciclos del sol y de la Tierra, equinoccios y solsticios, en meditaciones grupales y rituales de celebración.
– No te ocultes ante los demás, permitite brillar.
– Desarrolla un tipo de pensamiento Integral, que abrace las contradicciones, buscando un punto medio en constante movimiento
– Trabaja por el Cambio en la Tierra, comprometiéndote en una tarea de servicio por la Conciencia.

Publicado por Taller de Arte El Espejo

Explorar, Crear…Integrar
El Espejo es un espacio orientado al desarrollo de la creatividad y el crecimiento personal a través de propuestas que integran el trabajo con el cuerpo, la emoción y la expresión artística en nuevas formas de comunicación, apertura y observación interior…

20/05 Luna Creciente: Júpiter oposición Saturno tomado de la página de Maria Victoria Zaín

20/05 Luna Creciente: Júpiter oposición Saturno
Luna Creciente, Jueves 20 de Mayo 2010 a las 20h41m en Buenos Aires (+3). Estamos en la Lunación Tauro. Duración: desde el 13 de Mayo hasta el 12 de Junio de 2010. Leer + “Luna Nueva: Raíz, Cuerpo, Tierra… bien 3d”.-

Lunación TAURO: Fase Creciente *Desde el jueves 20 hasta el jueves 27 de Mayo
SatNam amigo lector! Haz una pausa y respira, convierte a éste en tu momento de introspección. Habita el tiempo vivo de ritmo solilunar, kayros para surfear a favor de estos meses de gran cambio noopcional.
Luna tras luna acompañamos el redireccionamiento de la Tierra con i n t e n c i ó n. Ponemos el pechito: las movidas del caos son la oportunidad que capitalizamos si nos recalibramos en la nueva sintonía, que tiene aroma a ecología y sensibilización masiva..
Venimos sosteniendo en el lóbulo frontal las imágenes de nuestro corazón, algo que valga la pena traer desde la 5d al plano de la manifestación, y fijate: ¿activaste la nueva sintonía con actos específicos? ¡Espero que sí! Porque este cuarto creciente de signatura TAURO trae nuevas propuestas: que ya empieces a ver, escuchar, y que huelas, paladees y toques, lo que hace unos meses era cosa intangible. Sustanciamos lo nuevo en la vida cotidiana, ¡y que Así Sea, creador!… Pero:

Júpiter Oposición Saturno *Crisis y redireccionamiento del ciclo de desarrollos mundanos que iniciaron en el 2000. –

Hacer sustentable nuevas creaciones en tu vida, sea lo que eso sea para vos, es empujando, insistiendo, con fuerza de voluntad, hasta que fluya y ruede como una nueva inercia helas… viste como es: lo nuevo convive con lo viejo, los desarrollos no están encontrando una inserción felíz en el mundo, más bien reciben el freno: “Hoy No es El Momento”; y te das con un palo: “No”. No Pasarás.
Pues sí. No todavía. Paciencia. A la oposición de Saturno y Urano de la Lunación pasada ahora se suma Júpiter, (y serán más). En criollo, acaso verificaste que está todo trabado, y están por llegar otras cuantas sacudidas a lo conocido para completar tu percepción. A medida que nos adentramos en el 2010, nos acercamos al apogeo de la crisis global.
Pero en este espacio no avistamos “la crisis” en tercera persona como si el mundo pasase por afuera. Me refiero a: Observa Tu Crisis y aprópiatela, viajero, el límite a tus desarrollos es diseño como traje a tu medida personal. Todos necesitamos resignificar el sentido de nuestras tareas, queremos limpiar las expectativas con la experiencia de lo real que a su vez, se quiebra a favor de contínuos reajustes,… Qué más que aceptar el reajuste integral con todas las células de nuestra vida, para dar con los caminos de mayor compromiso en el contexto de este tan vibrante e intenso AHORA que oh no tiene duplicado.
Y ahí vamos! En la cresta del tiempo sabemos que: o somoselcambio, o se nos viene encima (o ambos). Sea como sea i n t e n t a m o s presencia, flexibilidad, que las dificultades a tu medida no te quiten el brillo, aunque tampoco sembramos en tierra fertil si negamos con positivismo, o si pretendemos que el problema está allá afuera. Celebramos la inmovilización como si el límite fuera un guardían,… dejamos que ocurra lo que tenga que ocurrir, o que no ocurra, para despabilarnos a la composición actualizada del cuanto. Mientras tanto, hacemos lo que podemos:

Anidamos en las Lunaciones *La matriz de lunaciones es Orden para atravesar el Kaos. Kayros, para enfocar i n t e n c i ó n.

Las movidas del caos son bendición que hoy capitalizamos si recalibramos los asuntos del chakra raíz, bien tierra, bien 3d. Ahí donde hay una queja, la sensación de estancamiento, inmovilización, hay un hábito por cambiar. Y no es un motivo de rosca o terapia: movemos energía, cambiamos.
Seamos concretos desde lo más básico, necesitamos vaciar energía estéril de nuestros espacios de tiempo y dejar lugar, tierra fertil, para que lo nuevo crezca. ¿Cómo conseguimos energía creativa? actualizando hábitos. Ese, es nuestro foco de hoy. Y este cuarto creciente ponemos el cuerpo. Dedicamos atención lúcida para revivificar el combustible de la vida 3d: hábitos de sueño, alimentación, ayuno, aire, ejercicio, etc. Tu organismo es sabio y el prana que te pide: se lo das.

Serelcambio -hoy- es que defines los caminos cotidianos del placer. Pase lo que pase estamos presentes, anidamos en lo simple, invertimos en la dicha de encarnar, cada día un poco más. Sustanciamos el sueño del Futuro AHORA. Wahe Guru

La oxitocina es la hormona del amor y puede curar un corazón roto…

LA OXITOCINA Y UN POCO DE MAGIA…..

La oxitocina es la hormona del amor y puede curar un corazón roto…

La oxitocina es un neuropeptido, es decir, es una hormona liberada por tu glándula pituitaria, y tiene poderes sanadores y que te otorgan bienestar realmente sorprendentes.
Por lo general, las personas están familiarizadas con la oxitocina porque es la hormona encargada de estimular las contracciones durante el parto que a su vez empujan al bebé por el canal de llegada. En los meses que los padres se encuentran preparándose para el parto, es cuando se enteran de la existencia de la oxitocina.
La oxitocina sirve para mucho más que estimular las contracciones durante el trabajo de parto.
A la oxitocina se le conoce como la “hormona de la unión” porque hay estudios que comprueban que, una vez pasado el periodo inicial de una pareja (alrededor de 2 años) dominado por hormonas causantes de lujuria, poco a poco se da lugar en el cuerpo a la producción de oxitocina, encargada de provocar sentimientos de ternura y afecto hacia la pareja.

Cuando la pareja sostiene relaciones sexuales, una de las hormonas liberadas es la oxitocina. De hecho, tan solo con compartir una comida con la otra persona, ocurre un aumento en los niveles de oxitocina del cuerpo.

Oxitocina: la hormona del amor
Para responder a la pregunta de si a la oxitocina se le puede considerar como la “hormona del amor”, hay que saber que únicamente el 3% de las especies de mamíferos (entre ellas, los humanos) son capaces de formar relaciones monógamas perdurables.
Los científicos han estado intrigados por dos especies de mamíferos casi idénticas: el ratón de campo y el ratón de montaña, pero con comportamientos por completo opuestas: mientras el ratón de campo, una vez que encuentra pareja, la conserva por la mayor parte de su vida y pierde el interés en otras posibles parejas, el ratón de montaña durante toda su vida busca aparearse con distintas parejas, y nunca forma relaciones monógamas.
Al estudiarlas esas dos especies, la única distinción entre ambas que se pudo encontrar son los receptores celulares para la hormona oxitocina (y para una hormona parecida, llamada vasopresina) .

Ésta diferencia en la cantidad de receptores de dichas hormonas es lo que hace la diferencia en el comportamiento de ambas especies, que son prácticamente iguales en el 99% de su fisiología. La conclusión lógica es que la oxitocina sí es la hormona del amor!

La oxitocina tiene poderes sanadores
Existen varios estudios que comprueban que la oxitocina posee grandes poderes sanadores, basados principalmente en su reconocida capacidad para combatir los efectos del estrés. La oxitocina hace que disminuyan los niveles de las hormonas del estrés en tu cuerpo (principalmente el cortisol) y baja el nivel de presión arterial cuando se encuentra alto debido a problemas estresantes.

Esto parece explicar estos 3 hechos absolutamente reconocido:

* Las personas con mascotas sanan mas rápidamente de sus heridas.
* Las parejas de casados viven mas tiempo que los solteros.
* Los grupos de soporte y ayuda ayudan a recuperarte de las adicciones más eficazmente que si lo intentas tú solo.

Cuando los investigadores compararon el tiempo de sanación de heridas de hamsters que viven aislados contra los de hamsters que viven en grupo, encontraron que los que viven en grupo sanan casi un 100% más rápidamente.

Una forma eficaz de aumentar tu producción de oxitocina:
Para aprovechar los beneficios de la oxiticina en tu cuerpo, es necesario que te involucres en relaciones de amor, afecto. o amistad con otras personas de tu alrededor, sin importar tu edad o tu estado civil o posición económica. Y como ha quedado demostrado que el contacto físico estimula la producción de oxitocina, entonces puedes también recurrir a los siguiente:

* Si tienes una mascota, como un perro, acaricialo todos los días durante unos 15 minutos.
* Procura dar y recibir abrazos todos los días. Los besos también tienen este efecto benéfico.
* Saluda con tu mano firme, y has que el saludo dure un poco más de lo normal.
* Haz un trato con tu pareja o amigo(a) de darle y recibir un masaje de espalda por lo menos dos veces por semana. Tanto darlo como recibirlo es beneficioso.
* También los ejercicios de respiración y el yoga elevan el nivel de oxitocina en tu cuerpo. Practícalos.

Aunque ya existían investigaciones anteriores demostrando una relación directa entre los niveles de oxitocina y la salud del corazón, un estudio reciente acaba de comprobar que la infusión de oxitocina reduce la cantidad de células cardíacas que mueren durante una enfermedad del corazón.
oxitocina la hormona del amorPor ultimo, evita la oxitocina artificial.
La oxitocina artificial debe de ser manejada únicamente por personal médico entrenado (por ejemplo, para inducir la labor de parto). Los métodos de generación de oxitocina que hemos visto en este artículo se refieren únicamente a la oxitocina segregada naturalmente por tu glándula, y por supuesto, al obtenerla de esta manera no hay forma de “sobre-dosificarte”.