QUE DA UN TERAPEUTA?

Vocación, burn out y cuidado de sí
por Virginia Gawel y Eduardo Sosa

Luego de tantos años de ejercer la práctica terapéutica y de, a su vez, supervisar a quienes la ejercen, quisiéramos compartir algunas observaciones respecto de cuál es el verdadero dar de un terapeuta que esté comprometido con su tarea. Y cabe aclarar que no estamos haciendo alusión a quien se dedica a esta profesión meramente utilizando como recurso el moverse en el mundo de las abstracciones intelectuales, vinculándose con su paciente a través de una distancia gélida e impersonal. No. Estamos hablando de quien, al ejercer como psicoterapeuta, se da a sí mismo: sus experiencias de vida, sus propios fracasos y aciertos, su investigación exhaustiva sobre sus procesos internos, su disposición a relacionarse de un modo afectuoso y profundo con quien, circunstancialmente, es su paciente.
Nos pareció importante abordar este tema para…

1. que quienes sean terapeutas puedan observar estas pautas en el propio ejercicio de la profesión, apuntando a concientizarlas y también a cuidarse de un modo inteligente (ya veremos por qué esta alusión…);
2. que quienes sean pacientes comprendan qué es lo que esa persona a quien llaman “mi terapeuta” les está brindando a través de su trabajo, más allá del tiempo que dura una sesión.

Vayamos entonces al nudo de la cuestión…
* Cada paciente, un contenido interno
En distintas Psicologías de Oriente, tal como la Psicología del Yoga, se describe el universo interno como un campo de conciencia que está usualmente ocupado por contenidos: recuerdos, preocupaciones, imaginarios, y, más profundamente, traumas, conflictos, complejos, etc.. Podríamos representar esos contenidos así:

El trabajo sobre sí consistirá en aprender a observar esos innumerables contenidos psicológicos, entrenándose para reconocerlos, discernirlos: su dinámica, sus características, su naturaleza, los patrones bajo los cuales se estructuran… Y, al observarlos y discernirlos, hacer contacto con la conciencia en sí: el sustrato de Vida que sostiene esos contenidos (es decir, su continente). En esto consiste la meditación, y cualquier otro trabajo serio y profundo sobre sí mismo. El desconocimiento de nuestros contenidos internos hace que éstos gobiernen inconscientemente nuestra conducta: los proyectamos, generan síntomas, impulsan elecciones mecánicas…
Ahora bien: el trabajo personal de un terapeuta consistirá, en parte, en investigar a fondo sus propios contenidos internos, no sólo para no proyectarlos sobre el paciente, sino también porque de su autoindagación obtendrá las herramientas para acompañar a su paciente a que realice la suya: observarse, discernir, comprender. Pues un terapeuta ayuda, fundamentalmente, a que su paciente pueda realizar este trabajo en su propia interioridad. Es como si le prestara una conciencia entrenada en el arte de observarse, conciencia que el paciente irá aprendiendo a desplegar en sí mismo.
Pero hay algo más que un terapeuta da de sí: como en una radiografía psíquica, imaginemos cómo podrá ser el campo de conciencia de un terapeuta que atendiera a varios pacientes (en el gráfico representados por el triángulo rojo):
Cada uno de esos triángulos no simboliza un mero dato, -como podría serlo un cliente para un empresario o un comerciante-: cada triángulo implica un entretejido de información con fuerte carga afectiva, que se va complejizando sesión tras sesión: dolores, traumas conflictos, pasiones, anhelos, frustraciones, bellezas…
Esto significa algo fundamental: que un paciente no contrata meramente cincuenta minutos del tiempo de su terapeuta, sino que, por decirlo de algún modo, “arrienda un lote” entre sus contenidos de conciencia, se instala en su interioridad, tal como un injerto lo hace en una planta. Y es necesario que así sea, si es que estamos hablando de un verdadero proceso terapéutico. Así, fuera de esos cincuenta minutos compartidos, el terapeuta tendrá dentro suyo los contenidos de su paciente durante toda la semana: no sólo intencionalmente reflexionará sobre lo que le sucede, sino que también espontáneamente le tendrá presente, le surgirán soluciones, emergerán sentimientos, soñará con esos asuntos que le son ajenos…
Qué es lo que estará entonces sucediendo? Que no sólo los conocimientos académicos de un terapeuta estarán disponibles para su paciente, sino también una parte de su propio Inconsciente, de modo tal que trabajará junto con el Inconsciente del paciente, tal como podrían hacerlo dos computadoras en red. Así como existe hoy en día la posibilidad de que una madre fértil incube el bebé de otra que no puede hacerlo, para darlo a luz, el “vientre invisible” del terapeuta albergará parte del proceso de elaboración que su paciente esté realizando. Pero esto sólo será fructífero si el paciente pone su parte. Sólo de ese modo el proceso llegará a buen puerto, resultando una tarea sinérgica en que la potencia de dos Inconscientes se unifiquen con un mismo objetivo: cicatrizar heridas, y, sobre todo, posibilitar la actualización de todo el potencial obstruido que el paciente pueda tener. Desde ya, esto redundará también en un crecimiento interno del terapeuta, lo cual será quizás su beneficio mejor…
* Las visualizaciones tóxicas y el burn out en los psicoterapeutas:
Esta tarea interna que el terapeuta despliega si ejerce su rol con real vocación, es ardua de sólo pensarla referida a un paciente. Qué podemos imaginar que sucederá cuando se trata de cinco, diez, veinte, treinta…? En ese sentido, habrá un límite de salud que no sólo estará dado por la cantidad de horas-consultorio que un terapeuta agende, sino por la cantidad de contenidos de conciencia que pueda sostener en proceso, -contenidos de cada uno de sus pacientes-, sin que su propio sistema psicológico colapse.
Ese colapso del sistema psicológico del terapeuta hoy se conoce como síndrome del burn out (“síndrome del quemado”, concepto introducido por Freudemberger en 1974, y tenido en cuenta aún por la Organización Mundial de la Salud). Este síndrome se da no sólo en psicoterapeutas, sino en distintas profesiones que implican un trato constante con personas, exigiendo altos niveles de stress laboral. Llevado a sus últimas instancias, deriva en que un profesional pueda llegar a no querer ejercer nunca más. Que rechace cualquier contacto de orden asistencial. En el caso de un psicoterapeuta, que no quiera escuchar un solo problema más. Que no soporte la exigencia de tener que admitir entre sus contenidos de conciencia a un nuevo “inquilino”, o a los nuevos problemas que sus habituales pacientes necesiten traerle. Esta situación puede ser extremadamente grave, trayendo consigo ansiedad aguda, depresión, sensación de vacío interior, abrumamiento, insomnio, síntomas psicosomáticos, desgaste emocional, sentimientos de ineptitud y despersonalización…
De allí la enorme importancia que debe dársele al cuidado de sí mismo cuando se es terapeuta. Esto valdría para cualquier otra profesión asistencial, pero será el psicoterapeuta quien en general penetre más profundamente en la carga emocional inconsciente que el paciente lleva, y tenga una frecuencia de contacto lo suficientemente cercana como para “quedarse impregnado” de él, semana tras semana.
Es digno de ser destacado un aspecto esencial que distingue el burn out que experimentan los psicoterapeutas respecto del que pueden vivenciar otros profesionales que ejercen la asistencia a pacientes: para que un psicoterapeuta sea eficaz será condición indispensable que pueda “meterse en el sistema interno” de su paciente, “entrar” en él, poder ver el mundo con los ojos de su paciente para comprender cómo se posiciona ante la vida, qué imagen tiene de sí, cuáles son sus referencias cognitivas, su construcción de la realidad. Sólo de esta manera podrá ayudarle a desarticular los esquemas neuróticos que sostengan su sufrimiento. Y su arte consistirá en entrar en él, sin quedar atrapado en él. Menuda tarea!
Ahora bien: aunque parezca que nos vamos de tema, pronto Ud. verá que no es así… Desde hace varias décadas existen estudios bien consistentes respecto de la eficacia que tiene la generación intencional de imágenes gratas para modificar el estado de salud física y psíquica de una persona: la Visualización Terapéutica, la PNL, la Sofrosis, el enfoque Simonton, y muchas otras técnicas nos señalan que la autocreación de imágenes placenteras desde un estado de relajación genera una química de salud en el organismo de quien la practica. Esto es tan contundente que en la actualidad se utilizan técnicas de visualización en pacientes con quemaduras, con cáncer, con HIV y muchas otras enfermedades orgánicas, así como para todo tipo de trastornos emocionales y para la disminución del stress. El paciente imagina paisajes, situaciones agradables, numinosas, reparadoras… y esto dispara en su sistema nervioso la química correspondiente, (en particular a través de sustancias específicas del sistema nervioso llamadas endorfinas), con un efecto terapéutico pasible de ser medido científicamente. Entonces: qué pasaría si a una persona, en cambio, se le pidiera que se relaje y que durante unas tres, cuatro, cinco o seis horas al día, sin cesar, visualizara muertes, escenas de abuso infantil, situaciones desesperantes, y minuciosos dolores de diversa índole? Ese tipo de “visualización” es la que ejercita un terapeuta en cualquiera de sus jornadas laborales al escuchar el relato de cada uno de sus pacientes. Y, por supuesto, además de consustanciarse con estas imágenes que abundan en cada sesión, convivirá con las asociaciones personales que esos relatos despierten en su propia memoria emotiva, con la necesidad de estar atento a no mezclarlas, no transferir, no proyectar…
Cómo afectan estas visualizaciones tóxicas al universo psicofísico de un terapeuta? Cómo incide en su propia neuroquímica, y, por ende, en su ánimo, en su sistema inmunológico, en su salud? Tendrá mucho trabajo para hacer en sí mismo, de modo que su entrega vocacional a la tarea que ha elegido no se vuelva justamente el instrumento de su autoanulamiento.
…Y habría mucho más por decir sobre lo que un terapeuta entrega a su paciente además de lo evidente. Si Ud. es terapeuta, o si Ud. es paciente (o si lo ha sido, o lo va a ser), quizás estas reflexiones le ayuden a valorar de otro modo esa función que se asume al ejercer esta tarea de procurar ayudar a otros. Si ambos, -terapeuta y paciente-, saben que todo esto está sucediendo… tal vez un nuevo modo de apreciación mutua pueda gestarse. Una modalidad muy peculiar de afecto. El que dos personas pueden sentir recíprocamente cuando ven que el otro está comprometido con ser alguien íntegro, a pesar de todos los riesgos y dificultades del Camino…

A veces…

A veces las Alas se quiebran…
y llevA tiempo repararlas,
A veces el corazon sangra
y el dolor que derrama debilita.

A veces….el Alma se encuentra cansada
y necesita encontrar alivio en la esperanza.

A veces me encuentro perdida y sin rumbo , y no me hallo a gusto en esta forma humana.
Recuerdo el ángel que era , y la soledad me abraza.
Entonces surgen las señales,
entonces el Sol me vuelve a sostener en sus rayos
y me vuelve la Vida que añoro y necesito.
Entonces recuerdo que del Amor vengo , que soy Amor y que el Amor brota por todas partes …y mi Alma renace.
Mi corazón se vuelve fuerte y vibrante
y mis alas nuevamente se despliegan para retomar el vuelo,
y comienzo a recordar que no es accidente estar aquí, , que no estoy sola.
que voy encontrando en mi camino antiguos compañeros de viaje.
que juntos estamos realizando el milagro de Despertar a lo que somos, de ser Uno en todos , de crear la Nueva Tierra.

RO

EL APRENDIZAJE CONSTANTE-ROMPIENDO LOS CÍRCULOS DE DOLOR

Hace exactamente dos años publiqué esta nota en mi otro blog, habia estado viendo como la nergía de escorpio ha generado movimientos en mi vida, recordé que mis dos episodios graves , que me dejaron acarcar a la muerte, sucedieron en escorpio, un 2 de noviembre de 1991 y un 24 de octubre del 2008,luego buscando otra nota, encontré ésta, la leí , sorprendida de haberla escrito yo misma, y la sentí tan actual, tan presente, que quise publicarla , luego ví la fecha y terminé de cerrar un circulo . Mis bendiciones a sus almas, y quizas debajo , escriba un comentario si algo me mueve a hacerlo.
Con Amor profundo y verdadero, Aloha!
Roxana

El aprendizaje constante
Rompiendo los círculos de dolor

La nueva etapa en la que nos encontramos requiere una autoobservación continua, estamos tocando niveles de transformación profunda que son necesarios para poder asimilar y asentar las energías que proviene de nuestro Ser superior.
En estos momentos nada escapa al cambio, estamos sumergidos en un proceso de luminosidad que pide revisar nuestras áreas críticas. Las aguas estancadas que representan nuestras emociones negativas, nuestros pensamientos y creencias limitantes.
Aún desconocemos gran parte de nuestro territorio interno, aquello que pulsa desde nuestro inconsciente para ser reconocido y sanado.
Traemos muchas cargas y contratos que en la nueva etapa debemos descartar porque nuestra realidad energética no puede seguir transitando en la dualidad.
Esto nos lleva a romper los círculos de dolor que venimos repitiendo una y otra vez . De esto se trata en parte asumir nuestra adultez como humanos divinos en la Tierra. Así como la Tierra está liberándose de las cargas oscuras que hoy pueden ser liberadas, nosotros, las criaturas que elegimos acompañar este proceso también estamos limpiando .nuestros propio espacio. Esto nos pone de frente a una pared o muro que marca la división entre lo antiguo que ya no resuena y lo nuevo y naciente que pulsa por manifestarse.
Romper el muro es romper el círculo de dolor, es asistiros a nosotros mismos escuchando y aceptando nuestras resistencias, dejándolas aflorar para que expresen nuestros puntos ciegos y permitir que la Luz, nuestra propia luz despeje las sombras.
No se puede dar este salto desde afuera , nadie puede tomar ese lugar por nosotros. Cada uno debe enfrentar la propia oscuridad para salir al encuentro del Alma.
Contamos para ello con el mejor maestro : nuestro Ser Superior , la voz amorosa y sabia que sabe como seguir cuando ya no se sabe adonde ir, es un acto de entrega absoluta , de rendición ante nosotros mismos. Pero en esta etapa del viaje no estamos solos, todo el equipo de seres de luz, guías , ángeles y Maestros están a nuestro lado, ya no desde la otra orilla, sino en resonancia con nuestro espacio sagrado y nos aportan fuerza, coraje y amor a lo largo de la travesía de recuperar el auto-empoderamiento.
Cada uno de nosotros está siendo empujado a mirarse detenidamente, en un aprendizaje constante, y nos damos a nosotros mismos la lección que mejor sirva para ello, puede ser una pérdida importante, algún cambio rotundo en nuestras vidas o un proceso de salud que nos deje en la única alternativa de parar nuestro mundo para observar detenidamente que estamos haciendo, que no estamos aprendiendo , que necesitamos para nuestro crecimiento.
No se trata de auto criticarnos , no sucede para que midamos el mal que nos hacemos , sino todo lo contrario , es para tener la quietud necesaria que nos permite aceptar, sanar y elegir una mayor integración de nuestro Ser Superior en nuestro aquí y ahora. El dolor permite ese momento de pararnos y ver , no deja opción , duele para que aprenda, para que cambie , para que sane, es un mensaje amoroso que nos permite escucharnos , aunque sea de manera terminante, nos protege de seguir con algunas áreas funcionando maquinalmente, nos pone en resonancia con nuestro ser humano y nos permite ver , que para romper ese círculo sólo basta el Amor, éste trae gratitud y conocimiento .A partir de ello, para retomar y seguir nuestro verdadero camino sólo sirve derramar el amor a nosotros mismos, simplemente , sin esperar nada más que ese Amor , el resto llegará por añadidura.

Lic Roxana C D’Angiola.
15-11-08

Fragmento del Informe del Oleaje para Noviembre 2010 por Solara ~ LA NUEVA NAVEGACIÓN ~

Fragmento del Informe del Oleaje para Noviembre 2010
por Solara

~ LA NUEVA NAVEGACIÓN ~

Traducción: Margarita López

Hemos llegado a los últimos pasos de nuestras Millas Finales y ahora nos estamos alineando con nuestras nuevas coordenadas. Estamos en una Gran Intersección de MOMENTO CORRECTO – LUGAR CORRECTO que nos permite hacer cambios decisivos y radicales en nuestras vidas. Se nos está desenganchando de nuestro viejo juego de coordenadas. Y se siente inmensamente liberador.

Este surgimiento de los Verdaderos ha activado un detonador cósmico, causando que olas masivas de cambio se extiendan en todas las direcciones, como filas y filas de fichas de dominó todas cayendo en nuevas posiciones. Estas olas están afectando todas las áreas de nuestras vidas y están arrastrando cualquier cosa dentro de nosotros que no pueda coexistir con la energía de un Verdadero. Están arrastrando cualquier elemento en nuestra vida externa que no resuene con nuestra Veracidad interior y nos están dando mayor claridad. Una enorme liberación de energía vieja y desalineada se está produciendo por todo el mundo.

Partes de la Nueva Navegación han estado llegando desde hace varios meses. Hemos aprendido que los Verdaderos navegan con su conocimiento interior. No dependemos de las apariencias externas de lo que “parece” estar sucediendo. Sabemos que cuando emergemos como Verdaderos y encarnamos AMOR DE CORAZÓN PURO, residimos en el Punto Central del MOMENTO CORRECTO – LUGAR CORRECTO en el AQUÍ y AHORA Expandido. Y que TODO ESTÁ BIEN.

Luego simplemente entramos en acción, sin miedo a hacer lo que haga falta. A veces esto requiere que tomemos acciones decisivas, fuertes, que podrían no ser comprendidas por quienes nos rodean. Ya no podemos comprometer nuestra integridad personal. Necesitamos veracidad y honestidad en todas nuestras interacciones con los demás. Los Verdaderos no tenemos miedo de ser abiertamente honestos, no dudamos en asumir la responsabilidad cuando es necesario.

El surgimiento de los Verdaderos nos ha impulsado hacia un Nuevo Mundo maravilloso. Hemos tocado el Nuevo Mundo; ahora tenemos que hacer los ajustes necesarios para que podamos vivir allí. Estamos empezando a ver lo que tiene que cambiar. Se está produciendo una sanación profunda. Somos capaces de dejar ir por completo todo lo que nos ha frenado.

Nuestras nuevas coordenadas son más claras que nunca, pero todavía no pueden verse del todo. Mucho está sucediendo en el reino de lo Nuevo y Verdadero que podemos sentir con fuerza, pero todavía no podemos ver. En noviembre, podríamos experimentar imágenes y sentimientos fugaces de nuestras Nuevas Vidas que de repente se insertan en el momento presente. Algunos de nosotros recibiremos la ubicación de nuestra Verdadera Nueva Vida. Podría ser en un lugar completamente inesperado, pero pronto encajará en posición y se sentirá del todo correcto.

Tenemos que poner en práctica nuestras Nuevas habilidades de Navegación en noviembre, haciendo todo paso a paso, a medida que se revela cada nuevo paso. Sin tratar de ver muy lejos por delante de donde nos encontramos en este momento. Tendremos el mayor éxito si nos mantenemos desprendidos y bien abiertos. Erguidos como Verdaderos. Permaneciendo en el Punto Central del MOMENTO CORRECTO – LUGAR CORRECTO todo el tiempo. No hay nada más importante que emerger plenamente como un Verdadero.

© Solara. Éste es un fragmento del último Informe del Oleaje de Solara. Tiene Derecho de Autor y se utiliza con autorización. Los Informes completos y actualizaciones semanales están disponibles por suscripción (en inglés, alemán, húngaro, portugués, ruso y español) a través de la página web http://www.nvisible.com.