ALIMENTACION Y NATURISMO…… Adriana Ortolani – astroadry@yahoo.com.ar astroadry@myspace.com
Astrologicamente los seres humanos nos podemos clasificar en 12 tipologias básicas. Cada signo se corresponde con algun órgano o sistema y tambien con los chackras y cuerpos energéticos. Cada signo también se asocia con una estructura psicológica comprendiencdo así, que nuestra salud fisica y psicológica están relacionadas. De todo esto podemos deducir que nuestra alimentación va a influir en nuestra calidad de vida. Desde ..la Astrologia.. analizaremos en forma general cada signo, pero es importante tener en cuenta que esto es algo muy elemental y general, ya que no somos sólo nuestro signo solar, por el día de nacimiento, sino que tambien se debe tener en cuenta el signo ascendente (por la hora) y los planetas en los signos restantes, lo que se observa en la carta natal. TENGAN EN CUENTA QUE esta nota es de información básica .
Aries: Los de predominio ariano pertenecen al elemento Fuego, por lo tanto tendrán alta temperatura corporal y tendencia a fiebres. En general tienen buena salud ya que Aries rigen el primer chackra que es el que absorbe energia terrestre. Necesitan tomar mucho liquido ya que eliminan bastante gracias a su inclinación al deporte o actividades fisicas. Los trastornos no tienen tanto que ver con la alimentación sino más con accidentes debido a su ansiedad .
Tauro . Los taurinos tienen tendencia a comer alimentos muy consistentes y tener indigestiones para lo que pueden tomar una infusión de cedrón, angélica, menta, boldo, anis, hinojo, eneldo, todos digestivos. Tauro rige la garganta: si tienen problemas pueden tomar propóleo, antibiótico natural que las abejas producen en la colmena.
Pero tambien aprender a expresar lo que sienten y piensan.
Geminis : Este es un signo mental propenso al agotamiento nervioso. Alimentos que ayudan son la levadura de cerveza, polen y con contenido de fósforo como las nueces (su forma es similar a la del cerebro)semillas de zapallo, sésamo, soja, mijo, avena, hongos, quesos, germen de trigo, arroz integral y como sedantes: lavanda o espliego, melisa, valeriana, tilo, pasionaria. Tambien rige el sistema respiratorio en este caso se benefician con el yoga, los pranayamas, el chi-kung y si hay problemas son muy favorables el jengibre, ambay, chañar, borraja, eucalipto, pulmonaria [todos expectorantes] miel, vitamina C en citricos. También inhalaciones de agua con sal, menta, alcanfor, eucalipto. Evitar el exceso de cigarrillo.
Cancer : Este el signo que rige el sistema digestivo y el chackra emocional por lo tanto es básico que no coman cuando están preocupados o que se mentalicen en el momento de comer y se olviden completamente de los problemas. Para la digestión existen varias hierbas como vimos en Tauro y además , manzanilla marcela, peperina, regaliz y entre alimentos: jengibre, papaya, diente de león, zapallo.
Leo : Los leoninos tienen una salud en general excelente, les ‘sobra’ energia. Tienen tendencia a forzar el corazón y el sistema circulatorio si no descansan. Por eso lo más importante es para este signo el descanso a tiempo.Para la circulación y el corazón ayudan el centeno, cebada, avena, nueces, bananas, dátiles, jengibre fresco, higos, soja (orgánica). Las hojas de Ginkgo Bilova mejoran la circulación. En vez de sal común: sal marina.
Virgo :Son muy cuidadosos con la alimentación. Pero pueden sufrir de los intestinos que están regidos por este signo, debido a causas de origen nervioso . Necesitan evitar el exceso de análisis y la critica. Tienden a estudiar bioquimica o el valor de los alimentos, asique en general conocen bien qué comer, y que no. Necesitan desarrollar la fé y la espiritualidad. Tambien las hierbas sedantes.
Libra :El signo de los dulces. Pueden sustituir el azúcar blanco, por miel, azúcar negra o integral. Libra es signo equilibrador, por esto rige los riñones que gracias a la eliminación de toxinas a través de la orina nos devuelve el equilibrio Yin/ Yang. Hierbas que ayudan en esto son las diuréticas: Cola de caballo, yerba meona, yerba de la piedra, verónica. Pueden practicar Tai-chi-chuan. Los tomates disuelven las arenillas de los riñones.
Escorpio : La necesidad de experimentar todo con gran intensidad los lleva a comer picantes y comidas muy condimentadas y pesadas. Como rige el intestino grueso se favorecen si comen comidas no irritantes y toman malva, hammamelis, inclusive en baños de vapor caliente. Su elevada concentración mental los puede ayudar muchisimo si se mentalizan en algo positivo. Los favorece el consumo de frutos secos por su concentración de proteínas. Pueden reemplazar los picantes por jengibre, orégano.
Sagitario : Rige el higado que puede afectarse por su tendencia a comer ‘de más’ o por no saber poner un límite a tiempo en alguna situación de su vida. Las hierbas que ayudan en este caso son ante todo la alcachofa, carqueja, el boldo, cedrón y evitar fritos, chocolate, picantes, alcohol, grasas. Son muy positivos y esta energia los ayuda a estar bien. Se favorecen bastante gracias a su tendencia natural a caminar, correr o a hacer ejercicios fisicos especialmente deportes de largas distancias: paracaidismo, aladeltismo, equitación [Sagitario rige los caballos y la naturaleza en general].
Capricornio:Rige el sistema óseo por lo que necesitan alimentos que contengan calcio y magnesio. El calcio se encuentra en algas, sésamo, melaza, yogur, quesos, y el magnesio en el salvado de trigo, sésamo, germen de trigo, levadura de cerveza. Este signo tiende a la negatividad y depresión: aparte de una terapia psicológica es bueno el ginseng, guaraná, lapacho, leche, nueces, arroz integral que estimulan el sistema nervioso, entre otros.
Acuario: Los genios del Zodiaco. Rige el sistema nervioso, por lo tanto lo que más necesitan son alimentos que lo repongan: levadura de cerveza, nueces, avena, polen, germen de trigo, almendras, hierbas calmantes, y el ginkgo bilova . También rige la visión para lo que ayuda especialmente las zanahorias. Su interés por temas cientificos y espirituales los lleva a cuidar espontaneamente la propia salud.
Piscis: Signo del elemento Agua, tiende a retener liquidos y a engordar. Asi como Neptuno es el dios de los océanos, rige las algas, las que justamente tienen un efecto adelgazante ya sea en forma comestible o de baños y tambien la lecitina de soja. Son los que más se deben cuidar de intoxicaciones y contaminación de alimentos, aire o agua. Se favorecen con el propóleo, jalea real, ginseng, consumiendo ajo, cebollas, germen de trigo, lapacho y frutas secas entre los principales.
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– El arroz integral (no blanco) es llamado en oriente ‘grano maravilloso’ ya que es la base de la mayoria de sus comidas debido a que es altamente nutritivo.
– La avena cocida (con leche, en galletitas, tortas, etc.) o cruda es un cereal vigorizante, reconstituyente del sistema nervioso y fisico, diurética y desinflamante.
– La sal marina contiene además del cloruro de sodio (que es el unico componente de la sal comun) potasio, calcio, magnesio, azufre, fosforo, carbono, hierro y otros elementos.
– La naranja es desinfectante y microbicida, disuelve grasas, tomando su jugo metodicamente y sin colar cura el estreñimiento.
– El limón es un poderoso antiséptico, hace 1800 años, Galeno decía: ´citrus vinci pathos´el limón vence la enfermedad.
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BIBLIOGRAFIA consultada
* Macrobiotica / Introducción a la filosofia y medicina oriental -Michio Kushi
* Hatha Yoga / Yogi Ramacharaka – Kier
* Alimentación y Salud del nuevo hombre / Flor de Ciruelo (Taoismo)
* Como eliminar las toxinas del organismo – Christoper Vasey – Urano
* Ayurveda – Vasant Lad – Continente
* Macrobiotica para todos – Perla Palacci de Jacobowitz
* Zumos que curan – Sarah Williams
Día: 26 de marzo de 2011
COMPARTIENDO UNA EXPERIENCIA:Recién llegada de Buenos Aires,de realizar el taller de Hopponopono con Mabel Katz
Luego de dos dias de haber compartido con mas de 100 personas un entrenamiento con Hopponopono , me encuentro nuevamente en mi hogar , renovada, renacida, alegre, con la palabra Gracias funcionando y repitiendo continuamente en mi interior, es como si hubiese quedado activada dentro mío, sin cesar, como un doble pensamiento, mas allá de mi atención ordinaria, como fondo continuo, mi alma, mi ser, no se que parte ni me importa , mi niña quizás repiten sin cesar Gracias, como dice Mabel, sin cesar, automáticamente , soltando, borrando, liberando , dando permiso .
Desde hace mucho tiempo, y como pocas veces lo he hecho, he realizado este entrenamiento para mí, para mi niña, para mi sanación,frecuentemente, por no decir siempre, realizaba cursos y entrenamientos para otros, para ayudar,asistir, etc, : mejorar o ampliar mis herramientas como terapeuta. Esta vez, como parte de un proceso bendito y sagrado de sanación, he elegido algo para mí, he comenzado a entender dedifnitamente que en este aquí y ahora de mi vida, es lo mejor que puedo hacer , es lo que necesito. Cuando elegimos lo que es mejor para nosotros, cuando escuchamos la voz interior que viene de la inspiración , comienza a activarse y ponerse en funcionamiento una cadena de sucesos, procesos, sintonías, etc que nos permiten fluir hacia lo que es lo mejor en ese momento, es como una sintonía del universo que acompaña el movimiento del alma hacia su despertar.El primer paso es dar permiso, escuchar la voz interior que orienta hacia algo que es bueno , correcto y adecuado para nosotros en este momento, y luego ir hacia ello, empujar la puerta que se abre y dispone, nos dispone a mover.Allí, la sincronicidad, las señales, encuentros, sentimientos, confluyen en una danza maravillosa y vital que aprueba y define con mas intensidad y fuerza el movimiento del alma hacia lo que es perfecto y correcto para uno.
Mientras viajaba en el micro hacia Buenos Aires, comencé a registrar eventos y recuerdos que me llevaban a recordar y conectar con el núcleo de lo que necesito sanar en este momento, si bien , hace meses vengo trabajando sobre mí en este aspecto, y a lo que me venia acercando en casa insight y meditación diaria, esta vez,tuve la conexión espontánea de toda una secuencia de hechos,, creencias, recuerdos que permiteron que aflore la comprensión real de lo que estada bloqueando parte de mi energía vital. Esto fue sentido como parte del trabajo que estába por realizar. Durante estos dos día tuve la plena conciencia de estar en el momento y lugar correcto para mí. Sucedieron encuentros y reencuentros significativos con personas del curso , además de experiencias personales y registros internos que a cada instante me mostraban y confirmaban que estaba en el camino –momento indicados.Fue todo perfecto, justo y propicio, cada instante, cada pensamiento, cada vivencia estaba en resonancia.
Es tanto lo que me traigo de vuelta o lo que recuperé o volví a registrar, no importa como lo defina,se trata de volver a estar alineada o conectada con lo que verdaderamente soy. Son casi las tres de la mañana y no me siento cansada , a pesar de una jornada intensa de entrenamiento y el viaje de regreso a mi ciudad, me siento animada , agradecida, deseosa de compartir esta vivencia.El trabajo con Hopponopono tiene la posibilidad de lo sencillo, de lo simple, de ir hacia la propia paz a partir de limpiar, soltar, permitir liberarnos y entregar a nuestra parte sagrada aquello que cargamos y no deja que fluya el río de nuestra vida. Tiene tanta posiblidades , simples todas de realizarlo, donde no hay excusas, solo permitir o seguir resistiendo, sólo dos botones o mejor dicho la posibilidad de usar un botón que borra, libera, suelta las cargas, el equipaje pesado. Es confiar y entregar , a quien? : no importa el nombre podemos llamarlo Dios, Diosa, Lo Supremo, la Fuente, etc, a ESO TAN GRANDE Y PERFECTO que siempre es y está en nosotros, en todo.
Los dejo con mi corazón lleno de gratitud y amor mientras sigo soltando, sanando, encontrándome ,renaciendo .
Bendiciones a sus almas!
Roxana
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