La posibilidad de la autoobservación por Roxana D’Angiola

PREPAREMOS EL AÑO NUEVO JUNTOS CON RITUALES,PURIFICACIÓN, MEDITACIONES Y ENERGIAS RENOVADAS TODO EN 20 ENLACES.

Hola Almas hermosas!!!!cómo se encuentran? Voy a comenzar a compartir nuevamente desde este espacio la comunicación directa con sus almas, he estado  detenida en ese aspecto, muchos saben que transité un difícil 2012, cómo a muchos le ha sucedido, y esto me llevó necesariamente a ocuparme de mí misma. Cómo todas las crisis que enfrentamos, cuando se viven desde la conciencia salimos de ellas fortalecidos y llenos de aprendizaje,o sabiduría. He aprendido a aceptar cada desafío como una oportunidad , cómo parte de mi evolución sin tildar de bueno  o malo lo que sucede y eso permite que al ni luchar ni resistir,se pueda encontrar el regalo oculto que tiene cada suceso , más allá de lo difícil o doloroso que resulte.

Creo que todos estamos aprendiendo esta bella enseñanza, venimos con programas muy  fijados donde la culpa, la victimización y la desvalorización son parte de lo que creemos real y lo asumimos sin más, pero hoy sabemos que sólo son cáscaras del viejo yo que están cayendo para dar lugar a nuestro verdadero Ser. Este proceso  no es rápido, cada cual tiene su tiempo pero lo importante  en esto es tener en cuenta que contamos con una herramienta que permite que el viaje a ser nosotros mismo sea mas liviano, estoy hablando de la auto observación  esa capacidad que tenemos como seres conscientes de mirar y observarnos a nosotros mismos para descubrir nuestras trampas que nos hacen funcionar de manera automática reaccionando con culpa, miedo o desvalorización. Esto nos lleva la vida, es una tarea continua pero a medida que aprendemos y activamos a auto observación, se va perfeccionando el mecanismo y comenzamos a ser cada vez mas lúcidos y despiertos, esto es lo que habla E. Tolle, cuando podemos observarnos lo hacemos desde el ahora y nos situamos en el ahora.

Les dejo entonces la propuesta de comenzar a mirarse, a observarse  , adopten esta actitud como parte de su trabajo consigo mismos y verán los beneficios de manera inmediata.

La auto observación es una clave en el camino hacia la Conciencia y es la base de muchas escuelas de conocimiento.

Les dejo un profundo abrazo y las mayores Bendiciones!

Lic Roxana D’Angiola

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NIVELES DE AMOR

EN QUE NIVEL ESTÁN?

PRIMER NIVEL

El primero es el más corriente y elemental, se le denomina “Amor si…”:
Te amo si eres bueno, si te portas bien conmigo, si cumples mis exigencias, si haces lo que me agrada, etc.

EL SEGUNDO NIVEL.
Al que comúnmente se llega, es el llamado “Amor porque…”:
Te amo porque tienes buenos sentimientos, porque te esfuerzas, porque has obtenido notas aceptables, porque eres honrado, etc. Pero ninguna de esas dos formas de amar es verdadera.

Ambas están basadas en condiciones, y las condiciones emanan un mensaje muy claro que es: “Debes ganarte mi cariño con actitudes que me satisfagan, no olvides nunca que te querré más mientras más te parezcas a mi…”
Eso no es amor, sino un intercambio egoísta en el que siempre queremos salir ganando.
El único y verdadero amor es el del tercer nivel, que debe practicarse entre los miembros de una familia, es decir:
“Te amo a pesar de tus errores y tus carencias”. 
No es que los desatinos sean bienvenidos. No aceptamos el mal, más aún amamos a quien lo cometió.
Carlos C. Sánchez

APRENDE A DECIR SÍ-OSHO

 

 

Es difícil decir sí a la vida, porque te han enseñado a decir no.

Y el condicionamiento es muy antiguo. Y no sólo está ahí el condicionamiento que no te permite decir sí, hay un mecanismo interno que tampoco te deja hacerlo.
Cuando un niño nace dice siempre sí. Poco a poco, a la vez que comienza a sentirse un individuo, surge el no. Cuando el niño empieza a decir no puedes estar seguro de que acaba de nacer su ego. El ego no puede existir sin decir no, por eso todo niño tiene que decir no. Es una necesidad interna para convertirse en un individuo. Si el niño sigue diciendo sí a todo, nunca se convertirá en un individuo, su ser nunca tendrá ninguna definición. ¿Cómo será capaz de definirlo?

El “sí” no te da ninguna definición, el “no” te define. Cuando dices no, sabes que es el “yo” diciendo no. Cuando dices sí, no hay un “yo” en ello.
Cuando dices sí la vida, tú sigues siendo uno. Cuando dices no demarcas una línea, te impones.

Ese es el significado de la historia bíblica de Adán desobedeciendo a Dios, decir no. Es una necesidad, de otra forma Adán nunca se hubiera separado de Dios. Nunca hubiera tenido individualidad; hubiera permanecido como algo vago, una especie de nube, algo nebuloso. Tuvo que decir no, desobedecer, rebelarse. Y recuerda, esto no es algo que sucedió en el pasado y sólo una vez; sucede con cada nuevo Adán, con cada nuevo hijo del hombre.

Todos los niños viven en el jardín del Edén durante unos meses, unos años, y luego, poco a poco, tienen que negarse, tienen que rebelarse, tienen que desobedecer. El padre dice: «¡No hagas esto!», y el niño tiene que hacerlo sólo para decir: «Soy yo mismo. No puedes continuar dándome órdenes de ese modo. No soy tu esclavo. Tengo mis propias preferencias, tengo mis propios gustos». A veces el niño hace incluso algo que no le gusta demasiado, pero tiene que hacerlo porque el padre le está diciendo que no lo haga.
Hay un momento, una estación para decir no, y hay un momento para aprender a dejar ir los noes innecesarios.

De otra forma nunca alcanzarás la unidad con lo divino.

Entiende sólo de qué se trata: el no te ayuda a separarte de tu padre, de tu madre, de tu familia, de tu sociedad. Es bueno -mientras dura está bien-, pero luego llega un día en que tienes que aprender a decir sí a Dios, sí a la existencia.

Si no, permanecerás siempre separado, y la separación produce sufrimiento, crea una especie de conflicto con la vida, una lucha.

La vida se convierte en una guerra. Y la vida no debería ser una guerra, debería ser una alegría relajada. Por eso un día uno tiene que decir sí.

 

Osho

LA BAJA AUTOESTIMA-GREG BRADEN

oTRO DE LO TEXTOS LEÍDOS, MUY  INTERESANTE

RO

 

Casi universalmente existe un sentimiento arraigado en cada persona de todas las culturas y sociedades de nuestro mundo, que de alguna manera no somos lo suficientemente buenos.

Sentimos que no merecemos reconocimiento por lo que hemos contribuido a familias, comunidades y lugares de trabajo. Sentimos que no somos merecedores de ser honrados y respetados como seres humanos. A veces, incluso, nos sorprendemos de que seamos lo suficientemente buenos como para estar vivos.

Y aunque esta baja autoestima puede no siempre ser consciente, está ahí continuamente, y ofrece la base subyacente para la forma en que enfocamos la vida y nuestras relaciones con otras personas. Como maestros de la supervivencia emocional, a menudo nos encontramos actuando escenas de la vida real que equivalen a valores imaginarios que nos colocamos en nosotros.

Por ejemplo, cada uno de nosotros tiene sueños, esperanzas y aspiraciones de lograr cosas grandiosas en su vida, y muy a menudo encontramos todas las razones para excusarnos por no lograrlo. Como hemos visto en capítulos previos, la emoción es un lenguaje en sí mismo, el propio lenguaje al cual responde la Matriz Divina. Cuando sentimos que no podemos alcanzar nuestros sueños más grandiosos, la Matriz simplemente nos regresa lo que le hemos dado para trabajar: retrasos, retos y obstáculos.

Aunque podamos anhelar cosas más grandes, la duda que proviene de nuestro interior es, a fin de cuentas, de nuestros sentimientos de baja autoestima. Nos preguntamos: ¿soy lo suficientemente bueno como para tener tanta alegría en mi vida? ¿Y por qué esperaríamos que fuera distinto? En la tradición judeocristiana occidental, aquellos en quienes confiamos y quienes respetamos nos han dicho que de alguna manera somos seres “inferiores”.

No somos tan buenos como los ángeles en el cielo ni como los santos de quienes aprendemos. La misma tradición ha convencido a mucha gente de que sólo por el hecho de estar en este mundo, debemos redimirnos de la vida misma por razones que según dicen están más allá de nuestra comprensión.

En los más de dos mil años que lleva la historia de Jesús, nos hemos comparado con la memoria editada, condensada y predilecta de la vida de un hombre del cual jamás estaremos a su altura. Algunas veces las comparaciones son serias advertencias, sugerencias de que podemos estar condenados a una vida muy dura en el más allá si no vivimos de cierta manera. Algunas veces, son un poco más livianas, simples recordatorios de nuestra incompetencia, con preguntas sarcásticas tales como: “¿Quién crees que eres, Jesucristo?” o “¿Cómo vas a llegar hasta allá…caminando sobre el agua?” ¿Cuántas veces ha escuchado esto o algo similar, implicando que aunque intentemos llevar una buena vida, jamás seremos tan buenos o merecedores como el maestro del pasado? Aunque en raras ocasiones nos tomamos con seriedad dichos comentarios, en un nivel muy profundo nos siguen recordando que de alguna manera somos indignos de las alegrías más grandes de la vida.

Incluso si usted tiene alta autoestima, puede ser que crea en estas sugerencias en algún grado. A fin de cuentas, en algún nivel, es probable que todos lo hagamos. Como resultado, expresamos nuestras creencias a través de las expectativas de cumplir nuestras metas, de cuanta alegría nos permitimos y del éxito de nuestras relaciones. Nuestro miedo de no ser lo suficientemente valiosos como para tener amor, aceptación, salud y longevidad, promete que cada una de nuestras relaciones refleje el miedo de ser poco valiosos. Y eso ocurre en formas que no sospecharíamos ni en un millón de años.

Por ejemplo, ¿cuántas veces se ha conformado con relaciones que no son lo que usted verdaderamente desea, pero las excusa diciendo cosas como: “Por ahora esto es lo mejor” o “Este es un trampolín hacia algo mejor”? ¿Se ha descubierto diciendo alguna vez: “Me encantaría compartir mi vida con una pareja amorosa, compasiva, tierna y cariñosa, pero… ” o “Este no es el trabajo en donde puedo realmente expresar mis talentos y habilidades, pero…” seguido por todas las razones por las cuales no puede realizar sus sueños más grandiosos en este momento?

Si estos o casos similares se han presentando en su vida, hay grandes posibilidades de que sean máscaras hábilmente creadas por usted para cuestionar su valía. A través de sus relaciones personales y de negocios, se recuerda a sí mismo sus creencias fundamentales sobre usted mismo, creencias que están pidiendo una gran sanación.

 

Extracto de La Matriz Divina.Gregg Braden.

 

“Recuperar la energia del alma

Comparto uno delos artículos que leí en el programa de radio, muy interesante y con indicaciones para trabajar en esto, bendiciones, Ro

    Para el Hinduismo y el Budismo, la experiencia de la vida no se limita a una sola existencia. La rueda de la vida o “samsara”, conectada al concepto de karma, no tiene principio ni fin, y por lo tanto después de la muerte hay otro nacimiento y una nueva vida – una y otra vez. Esto es lo que llamamos reencarnación. La ley del karma dice que para cada acción, existe una consecuencia, es decir, es la ley de la causa y efecto. El karma se puede manifestar durante un ciclo de la rueda de la vida, o durante el siguiente – durante esta vida, o la próxima. Para lograr un ‘buen karma’ es necesario vivir de acuerdo al dharma, es decir, actuando correctamente y siguiendo las enseñanzas espirituales más elevadas. Toda acción que beneficie al individuo, a quienes lo rodean y a la humanidad en general, es considerado dharma y generará buen karma. Este dharma tiene el poder de balancear y borrar el mal karma acumulado, y en ese sentido afecta nuestro futuro inmediato al igual que próximas vidas. Hay diferentes maneras de acumular dharma y de aprender a minimizar el karma en nuestras vidas. Si seguimos cometiendo los mismos errores, seguiremos manifestando los mismos retos en nuestra vida. A medida que seguimos las enseñanzas espirituales, podemos aprender las lecciones y balancear la rueda kármica. • Abrir nuestra consciencia. No hay nada que nos condene más que vivir con los ojos cerrados. Es necesario que entendamos que nuestra existencia tiene un propósito mayor y en ese sentido, toda circunstancia – positiva o negativa – tiene una función importante que cumplir. Esta consciencia nos da perspectiva y nos ayuda a avanzar espiritualmente. • Dejar la culpa. Cuando entendemos que todo es una lección y que la ley del karma nos hace cultivar lo que hemos sembrado, la culpa ya no tiene espacio en nuestras vidas. Es importante dejar de culpar a los demás por las cosas que nos suceden. Esto no sólo ayudará a nuestras relaciones sino que especialmente nos ayudará a asumir el control y poder que realmente tenemos sobre nuestra vida. • Entender el sufrimiento. Algo extremadamente difícil pero útil es comprender que lo que hayamos sufrido en esta vida es algo que primero, hemos sembrado en el pasado, y segundo, es solo una lección – y al aprenderla, levantaremos el karma asociado, y podremos sobrellevar y superar esta situación. Así que agradezca y aprecie sus momentos difíciles porque en ellos se presenta la oportunidad de borrar su karma y avanzar hacia la iluminación. • Respeto hacia si mismo y hacia los demás. Al igual que usted, todos los demás estamos en nuestro camino espiritual. Hemos errado, hemos aprendido y hemos fracasado muchas veces. Independientemente de cómo los demás se porten con usted, aprecie el hecho de que ellos son también su oportunidad de redención. Evite herir a otros con palabras y acciones – y sobre todo con intención. No hable de nadie a sus espaldas, no mienta, no traicione. Es más fácil de lo que parece. Concéntrese en su propio destino. Acuérdese que cada cosa que hace en este minuto tendrá una consecuencia tarde o temprano. Si opta por obrar de mala manera, el único que realmente pagará por ello será usted. • Purificación. Viva una vida pura. Elija muy bien sus acciones, pensamientos y palabras. Ellos crean su realidad. Cada vez que se de cuenta que está cultivando negatividad, empiece por reflexionar por qué siente la necesidad e impulso negativo. Agradezca la consciencia que le hizo darse cuenta a tiempo de dicha negatividad. Y finalmente, cancele esa negatividad con dos acciones: envíe energía de amor hacia usted mismo y la otra persona o situación involucrada en la negatividad, y empiece un pensamiento o acción nueva que sea positiva y pura. • Dígale adiós al miedo. No hay nada que temer. Usted tiene control sobre su vida – esta y las que siguen. Usted hace parte de algo mucho más grande. Asuma el control, decídase a aprender las lecciones y supérelas con consciencia y dharma. • Humildad y perdón. Al analizar todo en perspectiva, y entender que todos somos parte de un todo, sabremos que hemos pasado y pasaremos por las mismas etapas que los demás. En ese sentido, no hay seres “mejores” que otros – simplemente aquellos que tienen más experiencia pero que igual corren el riesgo a cada momento de estancarse o devolverse en el camino espiritual – y la arrogancia es una de las razones por las cuales esto puede suceder. En esa misma reflexión, aquellos que nos han herido están simplemente enfrentando sus propias lecciones. Perdone y olvide. Libérese de esa carga y deje que los demás aprendan sus lecciones mientras usted aprende las suyas. • Servicio. La generosidad, gratitud y bondad hacia los demás es esencial para nuestro avance espiritual. Es así de sencillo.

…Toma lo que resuene contigo,desecha el resto.Confía en ti mism@ y en tu propio discernimiento…

Aprender como interacciona la mente consciente con el subconsciente nos Acerca a descubrir el poder de transformar la totalidad de nuestra vida.Para cambiar condiciones externas la gran mayoría de las personas tratan de cambiar algo,solamente las condiciones y circunstancias externas.
Para eliminar los miedos,la discordia,la confusión, la falta de confianza en uno mismo y los pensamientos limitantes,debemos quitar la causa, y la causa es la manera como estas utilizando tu mente consciente. En otras palabras,la manera como vos estás Pensando y dibujando tu mundo en tu propia mente forman el molde o matriz a través del cual fluyen la inteligencia infinita,la sabiduría y las fuerzas vitales y las energías de tu subconsciente.
La aplicación práctica de la ley de tu mente podemos definirla como la ley de la atracción.Tu mente consciente es el capitánde tu barco,es decir, de tu cuerpo y de todos tus problemas, asuntos y conflictos. Tu mente subconsciente recibe las órdenes y tu mente consciente las cree y acepta como verdaderas.
Cuando dices repetidamente:No lo puedo hacer, no lo puedo comprar, siempre estoy enferma,mi vida es un desastre, etc., tu mente subconsciente acepta tu palabra, por no estar en condiciones de hacer o de comprar lo que no estás seguro hacer o de adquirir.
Si además, dices, yo no lo puedo hacer, o no puedo comprar esto…, no puedo comprarme esa casa, no puedo hacer ese viaje a…,no soy feliz, estoy muy deprimid@, tu mente subconsciente seguirá tus órdenes,permitiéndote hacer tu vida aunque te falten todas esas cosas.
Tu mente subconsciente trabaja 24 horas al día haciendo provisiones en esos Pensamientos sean buenos o malos,buscando materializar el fruto de tu pensamiento dominante cotidiano.
Tu mente tiene su propia ley y es ésta:obtendrá una reacción o respuesta de tu subconsciente de acuerdo con la naturaleza de los pensamientos o la idea que un@ tenga en tu mente consciente.
Los psicólogos y los psiquiatras notan que al ser los pensamientos atraídos por la mente consciente, quedan impresos,fijos en las células del cerebro.Tan pronto como tu mente subconsciente acepta una idea, trabaja por asociación de ideas y utiliza cada pedazo de información que hayas reunido en tu vida para llevar a cabo los propósitos,utilizando el poder infinito de energía que existe dentro de uno mism@ para materializar en el plano físico esos pensamientos.
Tu mente consciente es el vigilante que está en la puerta,que tiene como función fundamental proteger Tu mente subconsciente de las impresiones falsas.Y además sabe que el subconsciente no puede hacer comparaciones ni que tampoco razona,ni piensa por sí misma porque esta función pertenece a tu mente consciente;simplemente reacciona y obedece a las impresiones dadas por tu mente consciente.

Si nuestra vida es sencilla,debe darse elcontentamiento.La simplicidad es extremadamente importante para la felicidad.
Es vital tener pocos deseos,estar satisfech@ con lo que tengamos;basta con la comida suficiente,ropa y un refugio para protegernos de los elementos.
Y finalmente,encontraremos una alegría inmensa en el hecho de abandonar los estados de espíritu negativos y desarrollar los más agradables mediante la meditación.
El objetivo de todas las grandes tradiciones religiosas no es construir grandes templos en el exterior,sino crear templos de bondad y de compasión en el interior,en nuestros corazones.
Físicamente somos seres humanos, pero mentalmente estamosincompletas.Dado que tenemos forma física humana,debemos salvaguardar nuestra aptitud mental para juzgar.
Para hacerlo,nuestra única seguridad es interior:se alían la autodisciplina, la conciencia de sí y una clara comprensión de los inconvenientes de la cólera y de los efectos positivos de la amabilidad.
La muerte forma parte de nuestras vidas.Lo aceptemos o no,debe llegar. En lugar de evitar pensar en ella,es preferible intentar comprender su significado.
Todos tenemos el mismo cuerpo,la misma carne humana y como consecuencia vamos a morir todos. Hay una gran diferencia,desde luego, entre la muerte natural y la muerte accidental,pero fundamentalmente la muerte vendrá más tarde o más temprano.
Si desde el principio nuestra actitud nos lleva  a pensar: “Sí,la muerte forma parte de nuestra vida”, entonces será mucho más fácil enfrentarse a ella.
Buscando los objetos por análisis no se encuentran,pero eso no quiere decir que no existan,sino sencillamente que no tienen existencia inherente,absoluta, intrínseca.
Si meditamos sobre ésto regularmente,un día encontraremos la confirmación.

La acumulación de energía en tu ser puede hacer que pierdas el equilibrio.Descubre cómo recuperar la calma a través de los cincoelementos.Cuando se habla de la pérdida del alma,se hace referencia a una disminución de las cualidades elementales y un desequilibrio externo como energías negativas, por lo que practicar algunas herramientas como el yoga o la meditación te ayudarán a conectar con oraciones sagradas al espíritu liberador.
Los cinco elementos
Para hablar de una recuperación del alma debes identificar cuál de tus cinco elementos,tierra,fuego, aire,agua o espacio,tiene una fractura que te provoca enfermedad,debilidad o tristeza y así procesar la crisis de mejor manera.
Todo es equilibrio
Tierra :P or ejemplo,si no sientes tener control de tus cosas,entonces el elemento tierra no te permite echar raíces profundas en una situación.
Fuego:Si de ánimo andas mal puede que tu elemento fuego no esté equilibrado y eso te provoque tristeza.
Agua:El no estar a gusto donde trabajas o con quien eres refleja una falta de concentración,que habla de aguas turbulentas.
Aire:Algunos obstáculos para resolver problemas resaltan la necesidad de buscar fuentes en las que el aire fluya de manera correcta,por lo que es recomendable que des paseos por espacios abiertos que te ayuden a respirar de manera placentera.
Espacio:La cuestión del espacio habla del temor a no echar raíces en un lugar en el que comenzamos a trabajar,o a seguir en una relación amorosa por esa falta de conexión empática con la otra parte.
Normalmente estas angustias,tristezas o falta de acción son provocadas por nosotros mismos.Si estás más allá de lo bueno y de lo malo,de lo positivo y lo negativo,no necesitas protección.Desde el punto de vista de las enseñanzas del Bön puedes recuperar tu energía,recargar tu elemento afectado y hasta obtener una nueva dosis de energía,con sólo reconectarte con tu fuerza interior.
Los verdaderos apoyos de esta práctica son la atención,la mente,la imaginación y el sentimiento generado por una profunda conexión con tu ser,es decir,con tu alma.Saber equilibrar los elementos que crean una profunda falta de atención en tu ser y tu yo interno te ayudará a comprendermucho más tu entorno.