7 DE MAYO:PRÁCTICAS DE MEDITACIÓN EN SENDEROS AL ALMA TODOS LOS MARTES A LAS 19 HS ,


ESTE MARTES REALIZAREMOS LA MEDITACIÓN NADABRAHMA
Esta meditación conjuga una antigua tradición tibetana de “hummning” (sonido semejante a un zumbido que se produce al dejar salir el aire lentamente a través de la garganta haciendo vibrar las cuerdas vocales) que crea una vibración sanadora en todo el cuerpo, con un movimiento de las manos que centra la energía en el ombligo.
La meditación Nadabrama dura una hora y tiene tres etapas. Es adecuada para cualquier hora del día , solo o en compañía, pero es conveniente tener estómago vacío y reposar al menos durante 15 minutos tras la sesión.

PRÁCTICAS DE MEDITACIÓN EN SENDEROS AL ALMA

QUERIDAS  Y HERMOSAS ALMAS,  NOS REUNIMOS EN SENDEROS AL ALMA, ORTEGA Y GASSET 910   

TODOS LOS MARTES A LAS 19 PARA MEDITAR, EN CADA ENCUENTRO IREMOS DESCUBRIENDO DISTINTAS TÉCNICAS .

NO SE REQUIERE NINGUNA EXPERIENCIA PREVIA.

yoga

 

 

ALGUNOS DE LOS BENEFICIOS QUE APORTA LA PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN:

 

  • DESARROLLO DE LA CONCIENCIA
  • RELAJACIÓN FÍSICA
  • CONCIENCIA SOBRE LOS PROCESOS DE PENSAMIENTO
  • TRANQUILIDAD CRECIENTE Y CAPACIDAD PARA SUPERAR EL ESTRÉS
  • FOMENTO DE LA AUTOCOMPRENSIÓN
  • DESARROLLO DEL PENSAMIENTO CREATIVO
  • EQUILIBRIO EMOCIONAL
  • DISMINUCIÓN DE LA ANSIEDAD
  • DESARROLLO DE LA MEMORIA
  • MEJORA LA AUTOESTIMA

 

 

LOS ESPERAMOS TODOS LOS MARTES A LAS 19 HS

EN SENDEROS AL ALMA, ORTEGA Y GASSET 910

POR INFORMES senderosalalma@gmail.com

154373509

CONTRIBUCIÓN: 20 PESOS ( No excluyente)

Publicado por

senderosalalma

psicologa con orientacion transpersonal, Formadora y facilitadora de Nuevas Constelaciones, Terapeuta Energética

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