Tips saludables: el trabajo con afirmaciones

 

Seguimos con la escritura como forma de trabajo personal y terapéutico ,creando afirmaciones con las que podemos trabajar de muchas formas: con meditación,ejercicios de respiración o simplemente repitiéndolas a lo largo del día El pensamiento es poderoso y el poder creativo de la palabra también. Los abrazo y acompaño Lic Roxana D’Angiola Psicóloga Consteladora y Terapeuta energética #licroxanadangiola #psicologíaonline #psicoterapiaintegrativaconsciente #psicologíaparaelalma #miradasistémica #tipssaludables #acompañando

 

 

Tips saludables,las páginas de la mañana

 

Hola hoy les comparto una técnica muy buena tomada del Camino de artista,se refiere a las páginas de la mañana ,tiene muchas funciones,entre ellas despejar la mente y liberarnos de contenidos negativos los abrazo y acompaño Lic Roxana D’Angiola @roxanadangiolapsicologa #licroxanadangiola #psicoterapiaonline #psicoterapiaintegrativaconsciente #miradasistémica #tipssaludables #yomequedoencasa #yoteacompaño

 

 

 

Palabras para el Alma: acompañando.

 

Lic Roxana D’Angiola Psicóloga, Consteladora y Terapeuta Energética. mail:roxanadangiola@gmail.com Facebook: Psicólogía para el cambio/psicología para el Alma Senderos al alma; Instagram: @roxanadangiolapsicóloga #licroxanadangiola #psicologíapraelcambiopsicologíaparaelalma #constelacionesfamiliaresroxanadangiola #psicoterapiaintegrativaconsciente #miradasistémica #presenciaconsciente

Tips saludables : ejercicios de respiración

Tips saludables trabajamos con la respiración Hola gente hermosa,les comparto un video corto para acompañar el trabajo personal que nos mantenga lo más armónicos posible Son dos ejercicios con la respiración,sencillos. Los acompañó y los abrazo con profundo amor @roxanadangiolapsicologa #licroxanadangiola #psicoterapiaonline #psicologiaparaelcambio #psicologíaparaelalma #psicologiaparaelcambiopodcast #miradasistémica #actitudesyrecursosparaelbuenvivir #entrenamientoparalavidaplena #tipssaludables #yomequedoencasa #yoteacompaño

 

 

Cómo puedo cambiar para estar mejor? Lic Roxana D’Angiola Psicología para el cambio

Cómo podemos cambiar para estar mejor? cuales son los pasos para el cambio que necesitamos? Tips que te ayudarán en tu camino de crecimiento y desarrollo personal
Lic Roxana D’Angiola , psicóloga, consteladora y terapeuta energética
Consultas presenciales y on line
Entrenamiento para la vida plena
Actitudes y recursos para el buen vivir
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Psicología para el cambio .Emisión especial 11:11

Emisión especial sobre el portal 11:11
Algunas consideraciones importantes a tener en cuenta en estos días.
Cómo potenciar el efecto benéfico de las energías que comienzan a activarse
Lic Roxana D’Angiola
Psicologa y Consteladora
Terapeuta energética
Psicología para el alma
#psicologíaparaelalma
#1111

 

 

 

#Entrelíneas: No pierdas el hilo con tu propia alma

#Entrelíneas

No pierdas el hilo rojo con tu propia alma

 

 

No te dejes de lado

No dejes de escucharte, de mirarte , de sentirte.

No te alejes tanto

de vos.

Sí … es cierto, afuera hay demasiado ruido y te distrae

Afuera hay demasiadas exigencias y quizás no podes con todo

pero no  pierdas el hilo rojo con tu propia alma.

Sí … es cierto , te cuesta sacar la mirada de lo externo;

crees que todo pasa por allí, que los cambios pasan por allí, 

que la calma, la paz , las soluciones están por allí.

Y no es así

Volvé a vos

Retomá el camino que te lleva de nuevo a encontrarte

Es más simple de lo que creés

Primero … tomate un pequeño tiempo

que va a ser muy valioso:

un tiempo para mirarte a los ojos, sí, a los ojos

(te estoy hablando en serio)

buscá un espejo, el que tengas más cerca

 y mirate

directo a los ojos

encontrate frente a frente con ellos

y mirate

respirá profundo y mirate

Ahí estás vos! sí, estás frente a frente.

Mirate en pausa, sin pensamiento, sin juicio,

 solo mirate

y sentí…lo que venga, lo que salga, lo que surja

es tu momento de intimidad, de coraje, de encuentro

y cerrá los ojos

Ahora andá adentro, sí , adentro tuyo

percibite desde adentro, con ruidos o silencio, 

lo que haya, no te distraigas, 

respirá profundo mientras te sentís internamente

un poco de tiempo es suficiente…no demasiado

es el comienzo

quedate así, adentro tuyo

con lo que haya:

es tuyo, sos vos

Ahora sí , abrí nuevamente los ojos

y mirá afuera….

Seguís viendo lo mismo?

Seguramente no… y está bueno, ahora ves mejor…

Así tenés que mirar , de ahora en más

sin perder de vista tu mirada hacia vos

sin dejarte de lado

incluyéndote

Así tu mirada va a ser una mirada más completa

sin dejarte de lado 

sin alejarte de vos

sin excluirte

sin perder el hilo rojo con tu propia alma

Roxana D’Angiola

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